9 Manfaat Ekstrakurikuler Panahan, Meningkatkan Konsentrasi dan Disukai Oleh Nabi Muhammad SAW
Ekstrakurikuler panahan merupakan salah satu ekskul yang banyak memberikan manfaat kepada para siswa dan siswi, apa saja itu?
Pada dasarnya olahraga memiliki banyak manfaat bagi seseorang terutama bagi anak, termasuk manfaat Ekstrakurikuler panahan.
Olahraga tersebut dipercaya dapat meningkatkan konsentrasi anak sehingga dapat berpotensi meningkatkan prestasi di dalam maupun luar kelas.
Selain itu, olahraga panahan dikenal sebagai olahraga yang disukai oleh Nabi Muhammad SAW dan dianjurkan untuk melaksanakannya.
Hal tersebut telah dikuatkan pada berbagai hadis Rasul mengenai anjuran untuk memahan seperti para hadis berikut,
”Ajarilah anak-anak kalian berkuda, berenang, dan memanah,” (HR Bukhari, Muslim).
”Lemparkanlah (panah) dan tunggangilah (kuda).”(HR Muslim)
Selain menjadi anjuran, olahraga memanah memang memiliki banyak manfaatnya.
Maka dari itu tak jarang sekolah yang mengadakan panahan sebagai ekstrakurikuler terutama pada sekolah-sekolah islam.
SMP IT Auliya yang merupakan SMP Islam terbaik di Bintaro menjadi salah satu sekolah yang mengadakan ekstrakurikuler panahan.
Lalu apa saja manfaat ekstrakurikuler panahan ini bagi siswa? berikut ini penjelasan lengkapnya
9 Manfaat Ekstrakurikuler Panahan Bagi Siswa
Berikut ini beberapa manfaat ekstrakurikuler panahan bagi siswa :
1. Mengontrol keseimbangan tubuh
Manfaat ekstrakurikuler panahan bagi siswa yang pertama adalah dapat meningkatkan kemampuan mengontrol keseimbangan tubuh.
Hal ini penting terlebih bagi anda yang memiliki masalah keseimbangan dan mengontrol tubuh.
Keseimbangan tubuh sangat dilatih para ekstrakurikuler panahan karena saat membidik suatu target, tubuh harus berdiri dengan seimbang agar tembakan bisa tepat mengenai sasaran.
Dengan berlatih memanah akan membantu para siswa dalam mengontrol keseimbangan tubuh saat ia membidik suatu target menggunakan panahan.
Panahan juga dapat meningkatkan kinerja otot yang berfungsi untuk menyeimbangkan tubuh.
Olahraga panahan memang memiliki gerakan yang minim karena hanya berdiri dan membidik suatu target.
Kendati demikian, kegiatan memahan dapat melatih kesabaran anak karena mereka belajar untuk tidak terburu-buru dalam membuat keputusan.
Jika mereka terburu-buru membidik target maka anak panah berpotensi besar melenceng dari target.
Dengan berlatih secara rutin memanah maka para siswa akan terbiasa untuk tidak terburu-buru dalam melepaskan anak panah sehingga bisa menancap sesuai dengan target.
Maka dari itu, melalui ekstrakurikuler panahan tersebut karakter penyabar siswa akan tumbuh dan tidak terburu-buru dalam membuat keputusan.
Salah satu kunci keberhasilan dalam memanah adalah berkonsentrasi agar anak panah bisa menancap sesuai dengan target.
Meskipun olahraga panahan terlihat statis namun membutuhkan konsentrasi yang penuh dan cukup menantang bagi siswa.
Saat anak mulai membidik anak panah sesuai target maka secara tidak langsung mereka akan melatih daya fokus pikiran, emosi dan gerak motorik.
Semakin anak berkonsentrasi saat bermain panahan maka semakin tinggi juga tingkat kesuksesan anak mencapai suatu target.
Maka dari itu konsentrasi sangat terasa ketika anak sering melakukan olahraga panahan.
Konsentrasi tersebut sangat penting untuk meningkatkan capaian belajar karena anak menjadi lebih fokus dan konsentrasi pada saat melaksanakan pembelajaran.
Meskipun gerakan dari olahraga panahan tidak sedinamis olahraga lainnya namun dapat menguatkan otot tangan anak dengan baik.
Seperti olahraga lainnya, panahan juga membutuhkan pemanasan khusus agar tubuh bisa lebih lentur dan kuat saat membidik target.
Maka dari itu otot tangan berperan sangat besar saat melakukan panahan karena membuat anak panah menjadi stabil ketika dibidik.
Selain menguatkan otot tangan, panahan juga bisa menguatkan otot dada, bahu dan punggung yang secara tidak langsung berperan saat memanah.
Semakin banyak anak berlatih panahan maka otot tangan, dada dan bahu akan semakin kuat sehingga anak menjadi lebih sehat dan bugar.
5. Meningkatkan kepercayaan diri
Tidak hanya berpengaruh pada aspek fisik saja namun panahan juga berperan dalam meningkatkan aspek psikologi anak.
Pada dasarnya, para siswa yang gemar dan aktif dalam berolahraga akan mendapatkan rasa kepercayaan diri yang tinggi.
Hal ini terjadi juga saat anak melakukan olahraga panahan dimana kepercayaan diri anak akan meningkat.
Mengapa kepercayaan diri tersebut dapat meningkat? rasa percaya diri itu tumbuh karena anak selalu ingin mencapai suatu target.
Tingkat kepercayaan diri yang didapatkan pada olahraga panahan tersebut juga akan berpengaruh pada kegiatan sehari-hari.
Anak akan cenderung lebih percaya diri ketika ia sering berlatih memanah.
Seperti olahraga lainnya, panahan juga akan membakar kalori pada tubuh meskipun gerakannya cenderung minim.
Kalori pada tubuh akan terbakar ketika anak belajar menuju target, menarik busur hingga mengumpulkan kembali anak panah yang telah digunakan.
Maka dari itu, olahraga panahan akan membuat anak lebih sehat dan bugar karena dapat membakar kalori pada tubuh.
Manfaat ekstrakurikuler panahan yang selanjutnya adalah menjadi bentuk relaksasi yang membantu dalam menghilangkan rasa stress.
Hal ini karena panahan merupakan kegiatan yang menyenangkan dan dapat merangsang hormon kebahagiaan.
Terlebih lagi jika anak dapat melepaskan anak panahnya dan mengenai sasaran, mereka akan merasakan kepuasan tersendiri.
Kepuasan tersebut akan berakhir kepada kondisi yang lebih rileks dan bahagia bagi anak.
8. Meningkatkan koordinasi mata dan tangan
Manfaat ekstrakurikuler panahan yang selanjutnya adalah dapat meningkatkan koordinasi mata dan tangan yang berfungsi saat seseorang memanah.
Pada saat seseorang memanah, kedua tangan harus bekerjasama untuk melakukan tugas yang berbeda.
Selain itu, saat memanah juga mata juga bertugas untuk membidik pada target yang tepat.
Pada kondisi tersebut, mata dan tangan harus berkoordinasi dengan baik agar anak panah bisa menancap sesuai dengan target.
9. Meningkatkan kemampuan sosial
Meskipun panahan merupakan olahraga yang bisa dilakukan seorang diri namun bisa juga dilakukan secara beregu.
Pada ekstrakurikuler panahan, siswa akan bersosialisasi dengan rekan lainnya untuk sama-sama berlatih sehingga kemampuan sosialnya akan meningkat.
Selain itu, pada panahan sendiri biasanya terdapat sebuah pertandingan yang membuat siswa bisa bertemu dengan para pemanah dari sekolah lain.
SMP IT Auliya, SMP Islam Terfavorit di Bintaro Dengan Ekstrakurikuler Panahan
SMP IT Auliya yang merupakan SMP islam terfavorit di Bintaro mengadakan ekstrakurikuler panahan untuk siswanya.
Adanya ekstrakurikuler panahan tak terlepas dari para minat siswa dan anjuran dari Nabi Muhammad SAW terhadap olahraga panahan itu sendiri.
Hal tersebut berkaitan erat tujuan dari SMP IT Auliya yaitu menanamkan nilai-nilai keislaman pada kehidupan sehari-hari.
Selain itu, adanya ekstrakurikuler panahan juga bertujuan untuk mewadahi para minat siswa terhadap olahraga.
Ekstrakurikuler panahan kini telah menjadi ekskul yang banyak diminati oleh para siswa dan siswi SMP IT Auliya.
Para siswa akan berlatih bersama pelatih yang berkompeten terhadap bidang olahraga panahan ini.
Untuk informasi pendaftaran siswa SMP IT Auliya, bisa berkunjung ke website ini.
